Beslenme
-
Detoks Suyu Tarifleri
Vücudunuzu arındırmak için tercih edebileceğiniz çeşitli beslenme seçenekleri vardır. Detoks suyu da bunlardan biridir. Vücudunuzu toksinlerden arındırmak, hidrasyonu artırmak ve…
Devamını Oku » -
Magnezyum Nedir, Faydaları Nelerdir?
Vücut için önemli mineraller vardır. Bunlardan biri de magnezyumdur. Enerji metabolizmasında, protein sentezinde, sinir fonksiyonlarında, kas kasılmalarında ve DNA sentezinde…
Devamını Oku » -
A Vitamini Ne İşe Yarar, Cilde Faydaları Nelerdir?
Sağlıklı bir yaşam sürmek için vücudun ihtiyacı olan vitaminleri doğru oranda almak oldukça önemlidir. Bu vitaminlerden biri olan A vitamini,…
Devamını Oku » -
Çilek Nasıl Yıkanır? Adım Adım Çilek Temizliği
Lezzetiyle ve besleyiciliği le gönüllerde taht kuran çilekler, iyice temizlemeden yememeniz gereken meyvelerdendir. Tazesiyle, kurusuyla, reçeliyle sofralara en güzel kırmızı…
Devamını Oku » -
Susam Yağının Faydaları Nelerdir? Nerelerde Kullanılır?
Birçok mutfak kültüründe önemli bir yere sahip olan susam, sadece bitki olarak kullanılmanın dışında susam yağı olarak da tercih edilmektedir.…
Devamını Oku » -
Beyaz Çay Rehberi: Faydaları ve Kullanım Alanları
Tarihi çok eski zamanlara dayanan beyaz çay, Çin’de yüzyıllardır tıbbi amaçlar için kullanılan bir bitkidir. Sağlığa birçok faydalı olan bu…
Devamını Oku » -
Propolis Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?
İlk olarak çok eski zamanlarda Yunanlılar tarafından keşfedilen propolis, önemli bir bağışıklık güçlendiricidir. Çocuklar başta olmak üzere her yaştan insanın…
Devamını Oku » -
Ebegümeci Faydaları Nelerdir?
Ilıman bölgelerde yetişen, yaprakları ve çiçekleri farklı şekillerde kullanılan ebegümeci, besin olarak da kullanılan bir türdür. İçeriğinde bulunan bileşenlerle birçok…
Devamını Oku » -
Ceviz Yağı Faydaları Nelerdir?
Sağlık açısından sayısız faydası olan ceviz, bağışıklık sisteminden beyin sağlığına kadar birçok alanda güçlendirici özelliği olan bir yemiştir. İçeriğinde bulunan…
Devamını Oku »