Sağlıklı Yaşam
-
Softshell Kumaş Nedir, Avantajları Nelerdir?
Kışlık ürünlerde sıkça tercih edilen bir kumaş türü olan softshell; mont, ayakkabı gibi dış giyim ürünlerinde kullanılmaktadır. Nefes alabilen yapısı…
Devamını Oku » -
Propolis Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?
İlk olarak çok eski zamanlarda Yunanlılar tarafından keşfedilen propolis, önemli bir bağışıklık güçlendiricidir. Çocuklar başta olmak üzere her yaştan insanın…
Devamını Oku » -
Uzak Doğu Sporu Judo Hakkında Her Şey
Spor yapmak vücudu dinç tutmanın yanı sıra öz saygı ve zihinsel gelişim içinde oldukça faydalıdır. Eğer savunma ve dövüş sporlarına…
Devamını Oku » -
En Faydalı Kol Kası Hareketleri
Vücut geliştirme veya fitness ile ilgilenen hemen hemen herkes iri kol kasları olsun ister. Özellikle erkeklerde en popüler kas gruplarının…
Devamını Oku » -
Ebegümeci Faydaları Nelerdir?
Ilıman bölgelerde yetişen, yaprakları ve çiçekleri farklı şekillerde kullanılan ebegümeci, besin olarak da kullanılan bir türdür. İçeriğinde bulunan bileşenlerle birçok…
Devamını Oku » -
Ceviz Yağı Faydaları Nelerdir?
Sağlık açısından sayısız faydası olan ceviz, bağışıklık sisteminden beyin sağlığına kadar birçok alanda güçlendirici özelliği olan bir yemiştir. İçeriğinde bulunan…
Devamını Oku » -
Spor Sonrası Kas Ağrıları Nasıl Geçer? Faydalı Öneriler
Sağlıklı ve zinde bir vücut için spor yapmak şarttır. Ancak düzenli spor yaparken biraz ara verdiğinizde veya antrenman rutininize yeni…
Devamını Oku » -
Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Nelerdir?
Son zamanlarda sıkça duyduğunuz ve sağlıklı beslenme trendleri arasında yer alan Hindistan cevizi, eskiden sadece tatlı süslemelerinde toz olarak kullanılırdı.…
Devamını Oku » -
Başlangıç Seviyesi Trekking Ekipmanlarıyla Maceraya Atılın
Günümüz dünyasında artık birçok kişi şehirde yaşıyor ve şehir hayatının koşturmacası arasında doğanın güzelliklerini keşfetmeyi unutuyor. Biraz nefes almak ve…
Devamını Oku »