Evde, oturduğunuz yerde yüzünüzü şekillendirebileceğinizi hayal edin. Yüzünüzü sıkılaştırabileceğinizi, gıdınızdan kurtulabileceğinizi, çizgilerinizi yok edebileceğinizi… Evet, yanlış okumadınız. Tüm bunlar size mümkün gibi gelmese de düzenli...
Hayat, nefes almakla başlar ve doğru nefes almak sağlıklı bir yaşam için oldukça önemlidir. Günlük hayat koşturmacası arasında kendinize yeteri kadar zaman ayırma şansınız olmayabilir....
Son dönemlerde oldukça popüler olan ve günlük hayatta da tercih edilen basketbol ayakkabıları, birbirine yakın olan tasarımlar sunsa da aslında kalite açısından farklılıklar göstermektedir. Stili,...
Şehir hayatında bir yerden bir yere gitmek oldukça zorlu bir süreçtir. Fakat her şeyde olduğu gibi bu durumun da daha kolay bir hali yolu var;...
Özellikle tüm dünyanın koronavirüs hastalığı ile mücadele ettiği bu dönemde hala birçok insan evinde çalışmaya devam ediyor. Teknolojinin bize sunduğu güzellikler arasında olan masa başında...
Spor, sağlıklı ve fit görüntünün yanında zihinsel olarak daha iyi hissetmenizi sağlayan bir aktivitedir. Spor aktivitelerinin içinde olmanın dışında tutkunu olduğumuz spor dalını izlemeyi, takip...
Yılın en özel günlerinden biri olan Babalar Günü için planlarınız hazır mı? Babanızla, güzel ve keyifli bir hafta sonu, unutulmayacak bir Babalar Günü geçirmek isteyenler;...
Koronavirüs hastalığı (COVID-19) nedeniyle son zamanlarda evde kalan çocuklar bu dönemim büyük bir bölümünü televizyon, bilgisayar ya da telefon başında geçiriyor. Bu durum çocukların gelişimi...
Daha sağlıklı ve fit bir bedene sahip olmak için spor salonuna gitmek şart mı? Tabii ki hayır. Evde yapılabilecek bu spor hareketleri ile bu yaza...
Şehir yaşantısının temposu oldukça yorucu olduğundan fit kalabilmek ve egzersiz yapmaya zaman ayırabilmek çoğu kişi için neredeyse imkansız. Fakat sağlıklı ve fit bir vücuda sahip...
Düzenli spor yapmanın hayatınızda neleri değiştirebileceğini biliyor musunuz? Hemen bugün spora başlamanız için sizi ikna etmeye yetecek nedenleri derledik. Buyurun birlikte bakalım! Bahanelerimiz belli: hep...
Sağlıklı yaşama isteği, hepimiz için son derece doğal, insani bir olgudur. Sağlık endişemiz olmadan hayatımızdaki diğer konulara çok daha rahatlıkla odaklanabilir, kendimizi her daim enerjisi...
